Jak zhubnout 15 kg za 3 měsíce
Kurz hubnutí vás naučí 3 zásady hubnutí, a stane se z vás jiný člověk!
https://vimeo.com/1110259674?share=copy#t=0
⭐ KURZ HUBNUTÍ
Nyní ve slevě za 990 Kč
VIDEA ZDARMA
Pro přístup, zadejte prosím váš e-mail.
Děkujeme!
Odkaz na video je nyní pro vás k dispozici …bude zasláno e-mailem.
Koupit celý kurz ve slevě za 990 Kč
Popis kurzu
V našem kurzu se naučíte jednoduché a ověřené principy, díky kterým budete hubnout zdravě, bez hladovění a dlouhodobě si udržíte váhu.
Pod vedením odborníka zjistíte, kdy a proč tělo spaluje tuk, a osvojíte si tři klíčové kroky, které vám pomohou znovu obléknout oblíbené oblečení z mládí a získat zpět energii i vitalitu.
Co se v kurzu naučíte:
✅ Uděláte si jednoduchý test a zjistíte, kolik kalorií skutečně přijímáte.
✅ Pochopíte, po čem se nejvíce přibírá – a jak se tomu vyhnout.
✅ Naučíte se, jak nastartovat metabolismus, aby přestal ukládat tuk a vy jste neměli neustálý hlad.
✅ Objevíte, kdy je důležité jíst a proč.
✅ Zjistíte, jak mlsat zdravě a přitom hubnout.
✅ Dozvíte se, jak si váhu udržet a vyhnout se obávanému jojo efektu.
V tomto kurzu vybereme jen ty nejdůležitější a nejpodstatnější tři kroky. Změna stravy dokáže udělat zázraky – zlepšit zdraví, nastartovat hubnutí a dodat tělu zpět energii i vitalitu. To, co máme na talíři, může být jak spouštěčem zdravotních potíží, tak i jejich nejsilnějším lékem. Mnohdy netušíte, že obezita, nadváha, vysoký krevní tlak, akné, pálení žáhy či cukrovka 2. typu bývají důsledkem dlouhodobě nevhodného jídelníčku. Vše je popsáno tak, abyste znali základy, které fungují.
Lekce kurzu :
1.Můj začátek a jak se mi dnes žije s méně kilogramy.
2. Motivační video
3. Představení placené části
Placená praktická část vido-kurz :
1. Kalorie – kalorický test.
2. Po čem nejvíc přiberete?
3. Příklady jídelníčků – co jíst během týdne, aby šla kila dolů.
4.Největší kalorické pasti, které kazí hubnutí.
5. Jak důležitá je doba, kdy jíte? Na čase záleží víc, než si myslíte.
6. Co tělo opravdu potřebuje – živiny, a tipy na doplňky
7. Jak se snadno zbavit velkého břicha a nadýmání?
8. Jak posílit vůli a být sám sebou.
9.Co jíst, aby vás hlad nepronásledoval?
10. Jak nastartovat metabolismus, aby tělo hublo samo?
11. Superpotraviny: které opravdu fungují a jak je zařadit do jídelníčku
12. Co dělat, když se hubnutí nedaří – večírky a malé úlety
13. Zdravé mlsání bez přibírání
14.BONUSOVÉ VIDEO – necht tvé jídlo je tvým lékem!
⭐ „Co získáte navíc – 3 bonusy zdarma“
🟢 Bonus 1: Jídelníček na 7 dní 🍽️
👉 „Ukázkový plán jídel, který vám pomůže začít hubnout hned.“
🟢 Bonus 2: Nákupní seznam potravin 🛒
👉 „Praktický seznam zdravých potravin – vezmete ho do obchodu a víte, co nakoupit.“
🟢 Bonus 3: Motivační checklist na 30 dní ✅
👉 „Denní malé úkoly, které vám pomohou vydržet a dosáhnout výsledků.“